LES FORMATIONS AU FEMININ
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Mon objectif est de soutenir la carrière des femmes en entreprise.
Pour moi il n'y a pas de frontière entre la personne que l'on est au bureau et celle qui rentre chez elle le soir. Ce qui sert nos objectifs personnels, sert nécessairement notre épanouissement professionnel.
Voici quelques exemples de thématiques qui permettent d'améliorer les performances dans les équipes.
Semer la culture d'une bonne communication dans nos bureaux
Le feed-back est un outil incontournable pour s'entendre et se comprendre. Encore faut-il en détenir les clés et souhaiter répandre cette pratique. Grâce à la communication non violente, vous découvrirez pas à pas une excellente méthode pour fluidifier vos échanges.
Arroser vos échanges d'une meilleure lecture de vos émotions
Le stress de ne pas réussir à atteindre vos objectifs, peur de présenter un projet devant le comité de direction, en colère contre un collaborateur maladroit...vos émotions vous envahissent et vous freinent. Vos émotions ont un rôle, je vous propose d'apprendre à les reconnaître et à les accueillir. Je vous apporterai également des outils simples pour mieux les gérer.
Récolter les fruits de vos talents uniques
Qu'il est difficile de voir ce que l'on sait bien faire lorsque tout est devenu tellement automatique. Ensemble, je vous propose de partir à la découverte de vos forces pour aller à la rencontre de votre vrai leadership. La confiance en soi reboostée, les challenges sont plus motivants à relever !
Goûter
à l'équilibre vie pro/vie perso
Où se trouve votre équilibre lorsque vous devez faire face à une exigence maximale dans tous les domaines ? En comprenant vos priorités, l'important de l'urgent, la hiérarchie de vos valeurs, vous serez alors en mesure de poser les frontières de votre zone d'équilibre.
Le format et le contenu pourront être adaptés
en fonction de vos besoins, contactez-moi par téléphone au 06 79 63 90 20.
LE COACHING INDIVIDUEL
Vous avez laissé apparaître votre colère lors de la dernière
réunion d’équipe ? Au contraire, vous n’arrivez pas à exprimer
vos besoins par peur d’être mal perçu(e) ? Vous finissez tous les
jours à 20h30 en ayant l’impression de n’avoir pas fini la moitié de vos tâches à faire ?
Vous souhaitez redéfinir votre poste avec votre manager sans savoir comment ? Vous avez à manager une personnalité difficile ?
En tant que salarié, manager ou dirigeant, il existe une multitude de problématiques au quotidien. Pour une part d’entre elles, vous gérez, mais pour le reste, vous vous sentez impuissant, fatigué, las, dans l’impasse...
Comment retrouver son énergie et sa motivation ?
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Le coaching systémique prend en compte toute la complexité de votre système : vous, vos relations, vos projets, votre entourage personnel et familial etc. En modifiant un élément du système, tout votre système bougera. Ainsi, après avoir analysé et ciblé ensemble les zones d’intervention, nous pourrons aller chercher vos propres ressources et vos solutions pas à pas en respectant votre écologie.
Je vous guide de séance en séance avec une palette d’outils et de techniques créatives dans un but précis : votre épanouissement personnel et professionnel.
Techniques et outils
Lors de la 1ère séance nous fixons ensemble vos objectifs à long terme que l’on décompose en étapes, sur une dizaine de séances, au rythme d’une fois par mois.
A l’aide d’objets inattendus comme les cubes, le dessin systémique ou encore le chemin du sens, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à comprendre vos scénarios répétitifs, vos points de vigilance mais aussi, et surtout, vos forces et vos points d’appui.
Je souhaite que vous repartiez de ce processus de coaching en totale autonomie pour pouvoir vivre sereinement les prochaines étapes de votre carrière.
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