Les ATELIERS
Dans une ambiance décontractée et bienveillante, je souhaite vous emmener à la découverte de vous même. Au travers de jeux, d'expérimentations, de partages je vais vous apprendre à mieux vous connaitre afin d'améliorer votre qualité de vie.
L'intelligence collective permet un enrichissement plus rapide, chacun agissant comme le miroir de l'autre.
Si l'un de mes ateliers vous intéresse n'hésitez pas à prendre contact. Le nombre de places en ateliers est au maximum de 10 personnes.
Confiance EN SOI
Le FEEDBACK
Durée 2H30
Durée 2H30
Thème : Qu'est ce que la confiance en soi ?
Qu'est qu'un talent ?...
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Je repars avec quoi ?
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Compréhension et utilité de la confiance en soi
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Identification de mes talents
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Mon plan d'actions pour faire grandir ma confiance en moi jour après jour
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Thème : Comment dire les choses avec tact et fermeté ?
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Je repars avec quoi ?
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Comprendre l’utilité des feedbacks positifs et négatifs
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Technique de communication non violente et respectueuse
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Plan d’actions pour mieux communiquer au quotidien
Durée 2H00
Thème : Comment recharger ses batteries au quotidien ?
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Je repars avec quoi ?
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Comprendre mes niveaux d’énergie
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Des outils faciles et efficaces
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Des batteries rechargées
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Gérer MON
ÉNERGIE
Thème : Pourquoi je n’arrive pas à me contrôler ?
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Je repars avec quoi ?
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Explication des émotions
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Outil de relaxation
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Outil de communication avec soi-même et les autres
Vivre avec MES
ÉMOTIONS
Durée 2H30
